Hábitos atómicos: Cambios pequeños, resultados extraordinarios
A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica.
Clear llama a estas decisiones “hábitos atómicos”: tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida.
En Hábitos Atómicos, el aclamado autor James Clear desafía la idea convencional de que para transformar nuestra vida necesitamos hacer cambios drásticos. En lugar de ello, nos muestra el poder transformador de las pequeñas decisiones cotidianas. Clear introduce el concepto de "hábitos atómicos", decisiones tan diminutas como una partícula, pero con el potencial de desencadenar un impacto masivo en nuestra vida.
Hábitos Atómicos es una obra innovadora que nos invita a explorar cómo nuestras acciones diarias pueden forjar un camino hacia la transformación personal. A través de estrategias prácticas y consejos accesibles, Clear nos muestra cómo construir y mantener hábitos positivos, romper los patrones negativos arraigados y cultivar una vida llena de logros y satisfacción. Al destilar la ciencia y la psicología detrás de los hábitos, este libro nos ofrece las herramientas necesarias para desatar nuestro potencial y lograr cambios duraderos.
Si te interesa este maravilloso libro ¡no esperes! ¡Este libro será tu clave secreta para mejorar tu desarrollo personal !
Detalles del producto
Editorial : Diana Editorial (8 septiembre 2020)
Idioma : Español
Tapa blanda : 336 páginas
ISBN-10 : 8418118032
ISBN-13 : 978-8418118036
Peso del producto : 376 g
Dimensiones : 15 x 2 x 23 cm
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